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Marseille 11ᵉ & Aubagne · Ouvert 7j/7
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Personne de dos dans une pièce lumineuse — approche du bas du dos et de la sciatique

Comprendre la sciatique

Une douleur qui suit le nerf.

La sciatique désigne une douleur qui emprunte le trajet du nerf sciatique : elle part du bas du dos ou de la fesse et descend le long de la jambe. Thérapie manuelle globale, l'ostéopathie s'intéresse aux restrictions de mobilité du bassin, des lombaires et des membres inférieurs qui accompagnent souvent ces épisodes — pour accompagner le retour à un mouvement plus libre, en complément, jamais en remplacement, de votre suivi médical.

L'ostéopathie en détail

Comment ça se manifeste

Reconnaître une sciatique.

Liste indicative et non exhaustive — chaque situation est évaluée individuellement, dans un cadre purement informatif. En cas de doute, votre médecin reste le premier interlocuteur.

Prendre rendez-vous
  • Une douleur qui descend dans la jambe

    La sciatique se reconnaît souvent à un trajet douloureux qui part du bas du dos ou de la fesse et descend le long de la jambe, parfois jusqu'au pied.

  • Sensations de décharge ou de brûlure

    Fourmillements, picotements, sensation de décharge électrique ou d'engourdissement le long du trajet du nerf font partie des ressentis rapportés.

  • Une gêne accentuée en position assise

    Rester assis longtemps, se pencher en avant ou se relever peut réveiller la douleur — un motif fréquent chez les personnes sédentaires ou au bureau.

  • Un pas modifié, des appuis compensés

    Pour éviter la douleur, le corps ajuste sa posture et ses appuis. Ces compensations peuvent persister au-delà de l'épisode aigu et méritent d'être travaillées.

  • Des tensions du bas du dos qui reviennent

    Lombalgies récurrentes, raideur matinale, effort mal encaissé : le bas du dos concentre des tensions qui accompagnent souvent les épisodes de sciatique.

  • Des signes qui imposent un avis médical

    Perte de force, troubles urinaires, fièvre ou douleur brutale après un traumatisme relèvent d'abord d'un médecin : l'ostéopathie intervient en complément, jamais en remplacement.

Praticien travaillant en douceur sur le dos d'un patient allongé

Votre séance

Écoute, examen, mouvement.

  1. Écoute & anamnèse

    Un temps d'échange sur votre douleur, son trajet, vos antécédents et votre quotidien. Apportez vos examens récents et signalez vos traitements en cours.

  2. Examen & techniques adaptées

    Des tests de mobilité repèrent les zones à travailler — bassin, lombaires, appuis — puis des techniques choisies selon votre situation et votre confort.

  3. Les jours qui suivent

    Des réactions passagères sont possibles : hydratez-vous et bougez en douceur. En cas de douleur inhabituelle, recontactez votre praticien ou votre médecin.

Sportifs & sédentaires

Reprendre le mouvement, en douceur.

Effort mal encaissé, gestes répétés ou longues heures assis : le bas du dos se sollicite de façon spécifique. Formé à « La clinique du sportif » (IFFCO, 2024) et passé par l'hôpital public, Simon Baudoin accompagne aussi bien les sportifs de l'Est marseillais que les actifs gênés au quotidien.

Prendre rendez-vous à MarseilleL'ostéo du sport
Portrait de Simon Baudoin, ostéopathe D.O., en tenue médicale

Le praticien

Une clinique apprise à l'hôpital.

Simon Baudoin s'est formé au contact de l'hôpital public, entre Marseille et Aix-en-Provence — maternité, chirurgie digestive, neurochirurgie, médecine interne — avant d'ouvrir son cabinet de Saint-Marcel en 2023. Une pratique rigoureuse et à l'écoute, attentive aux signes qui relèvent d'abord d'un avis médical.

Découvrir son parcours

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Questions fréquentes

La sciatique à Marseille, en clair.

L'ostéopathie peut-elle aider en cas de sciatique ?

L'ostéopathie s'intéresse aux restrictions de mobilité du bassin, du bas du dos et des membres inférieurs qui accompagnent souvent une sciatique. Par un travail manuel adapté, elle cherche à accompagner le retour à un geste plus libre, toujours en complément d'un avis médical et sans promesse de guérison.

Faut-il une ordonnance pour consulter à Marseille ?

Non. L'ostéopathie est en accès direct : vous pouvez prendre rendez-vous sans prescription. Simon Baudoin reste attentif aux signes qui relèvent d'un médecin et vous oriente si votre situation le nécessite.

Où consulter pour une sciatique dans l'Est marseillais ?

Le cabinet est installé au 20 Boulevard de Saint-Marcel, 13011 Marseille, facilement accessible depuis Saint-Marcel, La Valentine ou La Barasse. Les consultations ont lieu uniquement au cabinet, sur rendez-vous.

Quels jours peut-on consulter à Marseille ?

À Marseille 11ᵉ, Simon Baudoin reçoit le lundi, le mardi et le mercredi, ainsi que le samedi matin. La fin de semaine est assurée au cabinet d'Aubagne — l'activité couvre les deux zones, 7j/7 sur rendez-vous, dimanche et jours fériés compris.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend entièrement de votre situation, qui est évaluée individuellement lors de la première consultation. Aucune règle générale ne s'applique : le suivi s'adapte à votre ressenti et à l'évolution constatée.

Que se passe-t-il pendant une séance ?

Un temps d'écoute permet de comprendre votre motif et vos antécédents, suivi de tests de mobilité, puis de techniques manuelles choisies selon votre situation et votre confort. Les jours suivants, des réactions passagères sont possibles.

Information générale.Cette page présente une information générale sur la pratique de l'ostéopathie ; elle ne se substitue ni à une consultation, ni à un avis ou à un traitement médical. L'ostéopathie s'inscrit en complément d'un suivi médical : en cas de doute, de douleur intense ou de symptôme persistant, consultez votre médecin.

Un rendez-vous, c'est déjà du mouvement.

Réservez votre séance en ligne à Marseille ou à Aubagne, 7j/7 — ou appelez directement pour toute question.