Ostéopathe cyclisme · Marseille
Position penchée et prolongée, pédalage répété, dénivelé des sorties : le vélo sollicite le corps de façon spécifique. Formé à la prise en charge du sportif et passé par l'hôpital, Simon Baudoin accompagne les cyclistes de l'Est marseillais — récupération, prévention et confort sur le vélo.
Ostéopathie & cyclisme
Sur le vélo, le corps tient une même position pendant des heures et répète le geste du pédalage sans relâche. Thérapie manuelle globale, l'ostéopathie s'intéresse aux restrictions de mobilité et aux compensations qui s'installent au fil des kilomètres — nuque, lombaires, bassin — pour accompagner le retour à un geste plus libre, en complément, jamais en remplacement, de votre suivi médical.
L'ostéopathie du sportQuand consulter
Il n'y a pas que la blessure — l'ostéopathie s'intègre à toutes les étapes de votre saison de cycliste, de la préparation à la récupération. Liste indicative, dans un cadre purement informatif.
L'ostéopathie en détailMontée de charge avant une cyclosportive, une rando longue ou un objectif de saison : un bilan de mobilité aide à aborder le bloc d'entraînement dans de bonnes conditions.
Nuque, épaules, lombaires, poignets ou genoux : la position penchée et prolongée sur le vélo crée des tensions récurrentes, évaluées individuellement en complément du suivi médical.
Le corps compense après une chute et garde de nouveaux appuis. L'ostéopathie accompagne la reprise du mouvement et le travail des zones sollicitées par le pédalage.
Relâcher les tensions accumulées après les sorties longues et les séances intenses, pour aider le corps à enchaîner les kilomètres.
Gestes répétés du pédalage, appuis asymétriques, restrictions de mobilité : un regard global sur la manière dont le corps encaisse l'effort sur le vélo.
Un accompagnement régulier calé sur votre calendrier de sorties et vos volumes d'entraînement, à Marseille comme à Aubagne.
Votre séance
Un temps d'échange sur votre pratique : volumes, terrains, réglages du vélo, gênes ressenties. Apportez vos examens récents et signalez vos traitements en cours.
Des tests de mobilité repèrent les zones à travailler et les appuis liés à la position sur le vélo, puis des techniques choisies selon votre situation et votre confort.
Des réactions passagères sont possibles : hydratez-vous, reprenez le vélo en douceur. En cas de douleur inhabituelle, recontactez votre praticien ou votre médecin.
Le praticien
Simon Baudoin s'est formé au contact de l'hôpital public, entre Marseille et Aix-en-Provence — maternité, chirurgie digestive, neurochirurgie, médecine interne — avant d'ouvrir son cabinet de Saint-Marcel en 2023. Sa formation « La clinique du sportif » prolonge cette rigueur au service des cyclistes, amateurs comme licenciés.
Découvrir son parcoursZone d'intervention
Du col de la Gineste aux collines de La Treille, l'Est marseillais se prête aux sorties vélo. Le cabinet du 20 Boulevard de Saint-Marcel reste le seul lieu de consultation, sur rendez-vous.
Questions fréquentes
Le cyclisme impose une position penchée et prolongée, et répète le geste du pédalage des milliers de fois par sortie. Charges d'entraînement, dénivelé, réglages de la machine : le corps du cycliste est sollicité de façon spécifique. L'ostéopathie s'intéresse aux restrictions de mobilité et aux compensations pour accompagner la récupération et le confort du geste, toujours en complément du suivi médical.
Il n'y a pas que la blessure : en préparation d'une cyclosportive, après une reprise ou une chute, pour récupérer entre les sorties ou face à une gêne récurrente (nuque, lombaires, poignets, genoux). L'ostéopathie s'intègre aux différentes étapes de votre saison de cycliste.
L'ostéopathe ne pose pas de diagnostic médical et ne remplace pas votre médecin ni votre kinésithérapeute. Face à une douleur liée au vélo, l'accompagnement se fait en complément de la prise en charge médicale : chaque situation est évaluée individuellement, dans un cadre purement informatif.
Simon Baudoin reçoit au 20 Boulevard de Saint-Marcel, dans l'Est marseillais — un secteur d'où partent de nombreuses sorties, du col de la Gineste aux collines de La Treille. Les consultations ont lieu uniquement au cabinet, sur rendez-vous.
Non. L'ostéopathie est en accès direct : vous pouvez prendre rendez-vous sans prescription médicale. L'ostéopathe vous oriente vers un médecin si la situation le nécessite.
Oui. Formé à « La clinique du sportif » (IFFCO, 2024), Simon Baudoin accompagne aussi bien le cycliste loisir que le licencié en club — route, VTT ou gravel : récupération, prévention et suivi calés sur votre discipline et votre calendrier.
À explorer
Pour aller plus loin sur l'ostéopathie du sport, les cabinets et le parcours de Simon Baudoin.
Information générale.Cette page présente une information générale sur la pratique de l'ostéopathie ; elle ne se substitue ni à une consultation, ni à un avis ou à un traitement médical. L'ostéopathie s'inscrit en complément d'un suivi médical : en cas de doute, de douleur intense ou de symptôme persistant, consultez votre médecin.
Réservez votre séance en ligne à Marseille ou à Aubagne, 7j/7 — ou appelez directement pour toute question.
