Prendre rendez-vous sur Doctolib

Marseille 11ᵉ & Aubagne · Ouvert 7j/7
06 09 81 59 78

Jambes et chevilles d'un coureur en appui sur une piste d'athlétisme

Entorse de la cheville

Une articulation qui garde la mémoire du choc.

Après une entorse, le corps compense et adopte de nouveaux appuis qui peuvent persister bien au-delà de la douleur. La cheville reste raide, l'appui hésite, et les compensations remontent parfois jusqu'au genou, à la hanche ou au bassin. En complément de la prise en charge médicale, l'ostéopathie — thérapie manuelle globale — accompagne la reprise du mouvement et le travail des articulations et des tissus concernés.

L'ostéopathie en détail
Praticien travaillant en douceur, mains posées sur un patient allongé

Le déroulé

Écoute, examen, reprise du mouvement.

  1. Écoute & antécédents

    Un temps d'échange sur le mécanisme de l'entorse, votre suivi médical et votre pratique. Apportez vos examens récents et signalez les traitements en cours.

  2. Examen des appuis

    Des tests de mobilité évaluent la cheville et repèrent les compensations installées au-dessus — genou, hanche, bassin — puis des techniques choisies selon votre situation et votre confort.

  3. Les jours qui suivent

    Des réactions passagères sont possibles : hydratez-vous et bougez en douceur. En cas de douleur inhabituelle, recontactez votre praticien ou votre médecin.

Quand consulter

À quel moment voir l'ostéopathe ?

Repères indicatifs et non exhaustifs — chaque situation est évaluée individuellement, dans un cadre purement informatif et toujours après avis médical.

Poser votre question
  • Après le bilan médical

    Une fois l'entorse évaluée et une fracture écartée par un médecin, l'ostéopathie accompagne la reprise, en complément — jamais en remplacement — de ce suivi.

  • Quand la marche reste gênée

    Appui hésitant, cheville raide, geste qui ne revient pas librement plusieurs semaines après le traumatisme : autant de signaux d'un mouvement encore bridé.

  • En cas d'entorses à répétition

    Une cheville qui « lâche » régulièrement traduit souvent des appuis mal réinstallés. Un travail de la mobilité aide à stabiliser le geste au quotidien comme à l'effort.

  • Avant de reprendre le sport

    Avant de relancer course, sauts ou changements d'appui, on vérifie la mobilité de la cheville et l'équilibre des compensations remontées jusqu'au genou et au bassin.

Cheville du sportif

Reprendre l'appui, prévenir la récidive.

Course, sauts, changements d'appui : la cheville est en première ligne dans la plupart des disciplines. Formé à « La clinique du sportif » (IFFCO, 2024), Simon Baudoin cale la reprise sur votre pratique et votre calendrier, pour retrouver un geste franc avant de relancer l'effort.

Prendre rendez-vous à MarseilleL'ostéo du sport
Portrait de Simon Baudoin, ostéopathe D.O., en tenue médicale

Le praticien

Une clinique apprise à l'hôpital.

Formation « La clinique du sportif » — IFFCO, 2024

Simon Baudoin s'est formé au contact de l'hôpital public, entre Marseille et Aix-en-Provence — maternité, chirurgie digestive, neurochirurgie, médecine interne — avant d'ouvrir son cabinet de Saint-Marcel en 2023. Une pratique rigoureuse, à l'écoute, et un intérêt marqué pour l'accompagnement des sportifs et de leurs blessures.

Découvrir son parcours

Questions fréquentes

L'entorse de la cheville, en clair.

Quand consulter un ostéopathe après une entorse de la cheville ?

Après le bilan médical, une fois la gravité de l'entorse évaluée et une fracture écartée. L'ostéopathie intervient alors sur les suites de l'entorse et la reprise du mouvement, en complément de la prise en charge médicale et de la rééducation éventuelle.

L'ostéopathe remplace-t-il le médecin ou le kiné après une entorse ?

Non. Devant une entorse, le premier réflexe reste l'avis médical pour écarter une fracture et évaluer la gravité. L'ostéopathie s'inscrit en complément de ce parcours, jamais à sa place, et vous oriente vers un médecin si la situation le nécessite.

Pourquoi consulter après la disparition de la douleur ?

Après une entorse, le corps compense et adopte de nouveaux appuis qui peuvent persister bien au-delà de la douleur. Ces compensations remontent parfois jusqu'au genou, à la hanche ou au bassin — les repérer aide à retrouver un geste plus libre et à limiter la récidive.

Où consulter pour une entorse de la cheville à Marseille ?

Le cabinet de Simon Baudoin est installé au 20 Boulevard de Saint-Marcel, 13011 Marseille, dans l'Est marseillais — accès facile depuis Saint-Marcel, La Valentine ou La Barasse. Les consultations ont lieu uniquement au cabinet, sur rendez-vous.

L'ostéopathie aide-t-elle contre les entorses à répétition ?

Une cheville instable, qui se tord régulièrement, traduit souvent des appuis mal réinstallés après une première entorse. Un travail sur la mobilité articulaire et l'équilibre des appuis vise à stabiliser le geste, dans un cadre purement informatif et sans promesse de résultat.

Faut-il une ordonnance pour consulter ?

Non. L'ostéopathie est en accès direct : vous pouvez prendre rendez-vous sans prescription. Après une entorse, un avis médical préalable reste toutefois recommandé pour écarter une lésion nécessitant une prise en charge spécifique.

À explorer

Pages liées.

Pour aller plus loin sur l'ostéopathie du sport, la pratique de Simon Baudoin et le cabinet de Marseille.

Information générale.Cette page présente une information générale sur la pratique de l'ostéopathie ; elle ne se substitue ni à une consultation, ni à un avis ou à un traitement médical. L'ostéopathie s'inscrit en complément d'un suivi médical : en cas de doute, de douleur intense ou de symptôme persistant, consultez votre médecin.

Un rendez-vous, c'est déjà du mouvement.

Réservez votre séance en ligne à Marseille ou à Aubagne, 7j/7 — ou appelez directement pour toute question.